2013-08-19 10:28
Пожилые курильщики: а стоит ли бросать?
Люди, которые курят не один десяток лет, наверняка хоть раз пробовали бросать эту пагубную привычку, но как 90% всех курильщиков безуспешно. Кому-то удавалось продержаться несколько дней, недель и даже месяцев, но какая-либо причина вновь спровоцировала человека взять сигарету в руки и вернуться к привычке курения. О вреде курения знает каждый. И практически каждый курильщик в какой-либо период своей жизни грезил днями, когда же наконец он перестанет зависеть от сигарет. Но доживая до седин, пожилой курильщик задается вопросом: а стоит ли бросать курить мне, человеку немолодому? И выдержит ли организм такой стресс отказа от сигарет, когда курение заняло большую часть жизни? Здесь стоит рассмотреть самые основные вопросы, которые возникают у пожилых курильщиков.
Навредит ли отказ от курения, если человек курил большую часть жизни?
У любого человека, вне зависимости от его возраста, есть масса причин чтобы бросить курить. Даже когда человек курит практически всю свою сознательную жизнь, положительный эффект начнется уже через пол часа, начиная с момента последней выкуренной сигареты! И чем больше времени человек проведет не куря, тем больше будет этот положительный эффект. Риски развития онкологических и кардиологических заболеваний значительно снизятся, а при больных легких у человека заболевание начнет протекать значительно легче. Кроме того, пожилой человек уже в самом скором времени почувствует легкость и значительный прилив энергии.
Правда ли то, что пожилым людям легче бросить курить, чем молодым?
Да, это факт. Дело в том, что у пожилых людей вред, наносимый курением более выражен, в отличие от молодых: это одышка, слабость, постоянный кашель. Если пожилой человек оставит привычку курить хоть на один день, он сразу же почувствует значительные изменения состояния здоровья и уже не захочет возвращаться к курению.
Действительно ли курение является главным фактором риска развития сердечных приступов и инфаркта у людей 60 лет и старше?
К проблемам с сердцем могут привести несколько весомых факторов, среди которых стрессы, гиподинамия, наследственность и курение. Вред курения имеет огромный вес, который ни в коем случае нельзя недооценивать. У курящих людей эта вредная привычка действительно может стать причиной инфаркта, сердечного приступа или онкологического заболевания.
Много ли пожилых людей действительно хотят бросить курить?
Да, на самом деле очень много! Кроме того, от этой опасной привычки хочет избавиться и современная молодежь, которая уже после нескольких лет курения испытала на себе побочные действия табакокурения. Так почему же они не бросают курить? В первую очередь люди боятся, что без сигареты они станут нервными и чрезмерно раздражительными. Во-вторых многие люди не бросают курить из-за того, что боятся поправиться. И третья причина — это страх, что жизнь без сигареты станет скучной и не интересной, что не будет тех промежутков времени, «перекуров» во время рабочего дня, а разговор с другом без сигареты станет не интересным. На самом деле эти аргументы невесомы. Раздражительность, которая может появиться в первые дни после отказа от сигарет скоро исчезнет, да и справиться с ней поможет успокоительное средство. Лишние килограммы появятся лишь на первые месяцы и уже через пол года человек примет свой прежний вес, тем более после отказа от сигарет у него возникнет огромное желание заниматься спортом. А третья причина возникает лишь от воздействия никотиновой зависимости, которая омрачает сознание курильщика и заставляет его думать именно так.
загрузка...
