 вижу, что я не одинока в своих особенностях!
Но всё же мне по-прежнему непонятно почему так происходит, на чисто физическом уровне. Ведь сердце----та же мышца. Значит по логике вещей, сердце, как и прочие мышцы--- либо тренированное либо нет, либо оно выдерживает нагрузки либо нет. А я бегать не могу не потому что мышцы ног хилые, нет, как раз наоборот, а именно потому что *сердце* вылетать начинает, то же самое сердце которое кажется таким тренированным при плавании!
Николь
С быстрой ходьбой проблем нет вроде. Равно как и с восхождением по лестнице. Живу на третьем этаже, работаю на пятом и никогда лифтом не пользуюсь. Проблема только с бегом.
Один мой друг выдал теорию что, мол, тело приспосабливается к тому виду нагрузки которыи имеется регулярно, и начинает сохранять энергию. То есть, если, скажем, ездит на велосипеде каждыи день то со временем тело будте затрачивать на этот процесс меньше энергии. Так же с другими видами спорта, организм приспосабливается и поэтому со временем всегда делается легче. Из-за этого рекомендуется менять виды нагрузок.
Источник: forum.cofe.ru
|
|
